欢迎来到曼唐成人用品工厂官方网站!

点击联系我们!

首页 > 情趣资讯 > 缩阴球

产后瑜伽,帮我重拾自信!

分类:缩阴球 作者:曼唐黄先森 时间:2018-06-27 阅读(605)

产后身材一直是妈妈们最头疼的问题,也会让她们失去信心。 那么产后瑜伽是否可以帮助他们解决问题,我来谈谈吧。

情况描述

我叫王佳敏,今年28岁。我在25岁时就结婚了,但是直到去年年尾才迎来了我的小天使。为了她,我和先生都付出了不少努力,当然也享受到了很多甜蜜。

产后瑜伽有用吗

特别是我,因为怀孕和产后都担心营养不足,所以吃得特别丰盛,直接导致了体重的直线飙升。不仅如此,因为常常要扣着肩膀抱孩子,所以肩背也越来越厚,越来越疼了。还有,我和先生在爱爱时明显可以感觉到下面变松了,做起来没有什么感觉,所以次数自然也变少了。他顾虑到我的情绪什么也不说,但这却让我更加愧疚……

产后瑜伽有用吗

当时的我以为这只不过是产后正常的身体变化而已,总有一天会恢复的,直到同学聚会时,开始想要打扮的我才突然发现,以前漂亮的紧身裙现在自己根本就穿不下了!

产后瑜伽有用吗

聚会回来以后,我开始重新留意自己。“我什么时候变成这个样子了!”看着镜子里的自己,我吓了一跳。原来我不仅仅是胖了,就连仪态也发生了很大的变化。小腹微凸、屁股肥大、肩膀内扣,再联想到最近的房事,先生那个提不起兴致的模样……受到刺激的我开始去健身房疯狂刷脂,拼了命地跑步、跳舞和节食,但没想到奶水开始跟不上了。看着怀里嗷嗷待哺的宝宝,我也只能无奈地恢复原本的饮食。

产后瑜伽有用吗

经过一段时间的折腾,我不仅没瘦成,人还憔悴了许多。先生终于看不下去了,便开始上网查资料和问医生,最后给我推荐了“产后瑜伽”这个修复项目。当时他还一脸兴奋地告诉我,这个产后修复运动还有恢复阴道松弛的作用呢!

产后瑜伽有用吗

“作用再多又能怎么样,我跑两步都喘得厉害,瑜伽更是做不来啊!”但后来我经不住先生的唠叨,就跑去瑜伽馆试了几天。不试不知道,一试吓一跳!产后瑜伽比正常瑜伽轻柔多了,就连“零基础”的我也能跟着老师把全套动作完完整整地做下来。除此以外,每节课的冥想时间也让我从焦躁的心态里地解放了出来。

产后瑜伽有用吗

就这样,我坚持了差不多两个月,明显感觉自己的身体轻盈了许多,就连脾气也变得温柔了,并且爱爱的时候也重新有了“紧握”的感觉,甚至比之前还水润了呢!先生看我的“状态”好了很多,交公粮也勤快了不少,哈哈哈!

产后瑜伽有用吗

老师说,生完宝宝之后身体其实并不会自己完全恢复的,所以需要运动来帮忙。产后瑜伽就是为了刺激盆骨血液循环,促进子宫收缩,帮助加快恢复身体的,并且等我的盆骨恢复好了以后,还可以搭配其他运动一起进行,塑形也能跟得上啦!

产后瑜伽有用吗

现在我做产后瑜伽已经一年多了,身材已经和生宝宝前没有太大差别,先生还悄悄地和我说“那里”也几乎没有差别呢!时不时我还会打扮得美美的去和先生约会,简直就像是在热恋一样!复检的时候医生也说我的子宫盆骨恢复得很好,身体也没有因为运动而落下什么病痛。

产后瑜伽有用吗

非常感谢产后瑜伽,正是产后瑜伽让我重拾自信! 把这段经历写下来,希望能帮助到更多被体型和难言“阴”困扰的妈妈们。 如果你想避免走错路,做一个健康美丽的妈妈,那就一起来试试产后瑜伽吧!

曼唐趣品二维码

标签:

上一篇:产后阴道松弛,老公出轨了怎么办?下一篇:简单的凯格尔练习,挽救我的无性婚姻!

以上内容仅供参考,如果您需解决具体问题,建议您详细咨询曼唐趣品客服0769-82205822

声明:本文章由曼唐趣品收集网络文字资讯编辑整理,如有侵权,请联系我们!

文章搜索

电话联系

0769-82205822

微信号

TEL0769-82205822

微信联系我们

曼唐联系微信